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2023/06/02
土台ができてないのに求めてしまう栄養素
しっかりした土台ができていないと
家は建てられません。
傾いたりヒビが入ったりします。
頑強な土台を作り
家が建って、
ようやく家電や家具を
設置できます。
土台や家がガタガタなのに
高価な家電や家具を買っている
それと似たようなことを
している人は多いのです。
これは体の話です。
土台になる栄養素
=三大栄養素
・タンパク質
・脂質
・炭水化物
建物に相当する栄養素
=五大栄養素
・ミネラル
・ビタミン
家電・家具に相当する食品や栄養素
=七大栄養素
・DHA
・セサミン
・グルコサミン
・食物繊維
・フィトケミカル
・核酸
・糖鎖 など
「アンチエイジング」「抗酸化作用」「記憶力が落ちてきたら」「新陳代謝を活発に」「シミ予防」「精力減退」…
購買欲をそそる文字を毎日目にします。
これらを期待して
つい買ってしまう。
しかし、五大栄養素が
充分でなければ意味がないのです。
そしてほとんどの日本人が
足りていません。
食事で足りないなら
簡単に補える食品を
選びましょう。
クロレラミンなら
いつでもどこでも
水や飲み物と一緒に
取り入れることができます。
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